cara ampuh melawan rasa dingin

Rasa dingin adalah keadaan alamiah yang dimilikisetiapumat manusia, tahukah anda bahwa kedinginan bisa berakibat fatal jika tidak ditanggulangi dengan segera.
Rasa dingin yang tidak di tanggulangi dengan segera akan berakibat hipotermia, jika hipotermia tidak segera di obati kondisi ini dapat menyebabkan kematian .  


Berikut beberapa tips untuk menghilangkan rasa dingin,

1. Hindari menggigil
Mungkin mengigil adalah kondisi normal seseorang yang mengalami kedinginan. Taitahukah anda sebuah study yang dilakukan oleh seorang dokter dari jerman menggigil mampu menambah rasa dingin yang kita derita , jadi sebisa mungkin hindari mengigil, salah satu cara ampuhnya dengan melakukan gerakan-gerakan ringan.

2.Makan yang banyak
Memakan makanan lebih banyak juga merupakan caraampuh untuk mengurangirasa dingin,hal ini dikarenakan dengan kita makan banyak maka tumbuh anda akan mencerna makanan dan melakukan pembakaran energi. Dengan adanya pembakaran energi pada tubuh kita tubuh kita akan serasa lebih hangat. Disarankan untuk memakan makanan yang mudah di cerna.

3.Lindungi bagian telinga telapak tangan dan telapak kaki
sebuah study di ingrris mengatakan bahwa bagian telinga telapak tangan dan telapak kaki adalah bagian tubuh paling cepat yang diserang rasa dingin, bagian tubuh ini pula yang memicu rasa dingin cepat merambat kebagian tubuh lainya. Jadi saat tubuh anda mulai merasa dingin cobalah untuk menutup bagian tersebut.

4. Sesuaikan tubuh Anda dengan cuaca dingin
Tahukah anda bahwa Tubuh memiliki kemampuan lebih dari yang Anda bayangkan. Tubuh mempunyai kemampuan alami untuk mempertahnkan kehangatanya,seseorang yang lebih sering menghabiskan waktu di tempat yang dingin, secara alami tubuhnya akan lebih tahan terhadap cuaca yang dingin .kemampuan alami yang satu ini belum mampu dijelaskan secara detail. Namun, mungkin lemak tubuh yang dinamakan dengan lemak cokelat (brown fat) berperan dalam mekanisme ini. Lemak coklat adalah bagian lemak dalam tubuh yang mampu melepaskan panas.

5. Tetap jaga tubuh Anda tetap kering
Pakaian yang basah atau baju yang berkeringat dapat menyebabkan tubuh anda semakin kedinginan . Oleh karena itu, jika cuaca sedang dingin, sebaiknya gunakan pakaian yang dapat menyerap keringat. Dan jika anda basah atau lembab sesegeralah mengganti pakaian yang kering.

6 . menempelkan salonpas pada hidung.
Cara ini memang terdengar sedikit aneh , tapi tahukah anda cara ini terbukti ampuh melawan ras dingin . biasanya para pendaki gunung banyak menerapkan cara yang satu ini. Penerapanya pun cukup mudah potong selonpas menjadi 4 bagian . lalu tempel melintang satu potongan salonpas tersebut pada hidung anda

0 Response to "cara ampuh melawan rasa dingin"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel